[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"grammar-page-es-verbos-reflexivos-para-rutinas-diarias":3,"grammar-exercises-by-page-019f7f70-31c1-7a27-bcf6-1d13e1128be3":23},{"id":4,"title":5,"slug":6,"seoDescription":7,"content":8,"language":9,"level":10,"displayOrder":11,"grammarTopics":12,"createdAt":19,"updatedAt":20,"generatorCategories":21,"readyImages":22},"019f7f70-31c1-7a27-bcf6-1d13e1128be3","Verbos reflexivos para rutinas diarias","verbos-reflexivos-para-rutinas-diarias","Aprende los verbos reflexivos para hablar de la rutina diaria en español, como levantarse a las siete, con ejemplos sencillos de nivel A1 inicial.","Los **verbos reflexivos** son muy frecuentes para hablar de la rutina diaria. En *Me levanto a las siete*, la persona que realiza la acción y la persona que la recibe son la misma.\n\nEn esta lección aprenderás a:\n\n- reconocer un infinitivo terminado en **-se**;\n- elegir y colocar el pronombre reflexivo correcto;\n- describir una rutina cotidiana.\n\n## 1. Qué es un verbo reflexivo\n\nEn el diccionario, estos verbos terminan en **-se**: *levantarse, ducharse, vestirse*. Para conjugarlos, quitamos **-se**, conjugamos el verbo y añadimos un pronombre reflexivo.\n\n:::example\n**levantarse** → yo **me levanto**\n\nCada mañana **me levanto**, **me ducho** y **me visto**.\n:::\n\n## 2. Los pronombres reflexivos\n\nEl pronombre concuerda con la persona.\n\n| Sujeto | Pronombre | Ejemplo con levantarse |\n| --- | --- | --- |\n| yo | **me** | me levanto |\n| tú | **te** | te levantas |\n| él, ella, usted | **se** | se levanta |\n| nosotros\u002Fas | **nos** | nos levantamos |\n| vosotros\u002Fas | **os** | os levantáis |\n| ellos, ellas, ustedes | **se** | se levantan |\n\n:::tip\nAprende la serie completa: **me, te, se, nos, os, se**.\n:::\n\n:::note\nEn gran parte de España, **vosotros\u002Fas** es la forma informal plural y usa **os**: *¿A qué hora **os levantáis**?* En la mayor parte de América se usa **ustedes** con **se**, también en situaciones informales: *¿A qué hora **se levantan**?*\n:::\n\n## 3. La posición del pronombre\n\nCon un verbo conjugado, el pronombre reflexivo va **delante** del verbo.\n\n| Tipo | Estructura | Ejemplo |\n| --- | --- | --- |\n| afirmación | pronombre + verbo | Ana **se ducha**. |\n| negación | no + pronombre + verbo | Ana **no se ducha** ahora. |\n| pregunta | ¿pronombre + verbo...? | ¿**Te duchas** por la mañana? |\n\nEl sujeto puede omitirse porque la forma verbal ya informa sobre la persona: *Yo me levanto* y *Me levanto* son correctos.\n\nOtro ejemplo negativo de una rutina es: **No me acuesto tarde**.\n\n### Con infinitivo y gerundio\n\nCuando hay un verbo conjugado y un infinitivo o gerundio, el pronombre tiene dos posiciones correctas:\n\n| Tipo | Antes del verbo conjugado | Unido a la segunda forma |\n| --- | --- | --- |\n| **ir a + infinitivo** | **Me voy a levantar**. | Voy a **levantarme**. |\n| **estar + gerundio** | **Me estoy vistiendo**. | Estoy **vistiéndome**. |\n\nEl significado es el mismo. Usa una posición u otra, pero no repitas el pronombre.\n\n## 4. Verbos para una rutina\n\nEstos verbos ayudan a contar un día normal:\n\n- **despertarse**: dejar de dormir;\n- **levantarse**: salir de la cama;\n- **lavarse** y **ducharse**: limpiar el cuerpo;\n- **vestirse**: ponerse la ropa;\n- **acostarse**: ir a la cama.\n\n:::example\nPrimero **me despierto**. Después **me levanto** y **me lavo**. Por la noche **me acuesto** a las once.\n:::\n\nEn presente, **vestirse** cambia **e → i** con *yo, tú, él\u002Fella\u002Fusted* y *ellos\u002Fellas\u002Fustedes*: *me visto, te vistes, se visten*. Mantiene la **e** con *nosotros\u002Fas* y *vosotros\u002Fas*: *nos vestimos, os vestís*. También **acostarse** cambia en algunas personas: *me acuesto*, pero *nos acostamos*.\n\n## 5. Partes del cuerpo y posesión\n\nCon acciones sobre el propio cuerpo, el español normalmente usa el artículo **el, la, los, las**, no un posesivo.\n\n| Forma natural | Significado |\n| --- | --- |\n| Me lavo **las manos**. | Lavo mis propias manos. |\n| Se cepilla **los dientes**. | Cepilla sus propios dientes. |\n| Nos lavamos **la cara**. | Lavamos nuestra propia cara. |\n\n:::warning\nNo olvides el pronombre reflexivo.\n\n✓ Marta **se levanta** a las ocho.\n\n✗ Marta *levanta* a las ocho.\n:::\n\n## 6. Resumen de la rutina\n\n1. Quita **-se** del infinitivo.\n2. Conjuga el verbo para la persona.\n3. Coloca **me, te, se, nos, os** o **se** delante del verbo conjugado.\n4. Con un infinitivo o gerundio, también puedes unir el pronombre a esa segunda forma.\n\nUna secuencia sencilla puede ser: **me despierto → me levanto → me ducho → me visto → me acuesto**.","es","A1",34,[13],{"id":14,"name":5,"level":10,"language":9,"isCompleted":15,"completionPercentage":16,"totalExercises":17,"completedExercises":16,"vocabularyLists":18},"019f7f70-2cc6-70bf-99c9-83273627a775",false,0,2,[],"2026-07-20T12:11:27+00:00","2026-07-20T12:15:35+00:00",[],[],[24,31],{"@id":25,"@type":26,"id":27,"grammarPage":28,"title":29,"instructions":30,"displayOrder":16,"isCompleted":15},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F019f7f70-6137-7b83-af7f-9d0a89b28dda","GrammarExercise","019f7f70-6137-7b83-af7f-9d0a89b28dda","\u002Fapi\u002Fgrammar_pages\u002F019f7f70-31c1-7a27-bcf6-1d13e1128be3","Pronombres, formas y posiciones","Completa cada regla o contraste. En las preguntas con varios huecos, relaciona cada sujeto con su pronombre y su forma verbal.",{"@id":32,"@type":26,"id":33,"grammarPage":28,"title":34,"instructions":35,"displayOrder":36,"isCompleted":15},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F019f7f70-614e-7295-831c-257be877052e","019f7f70-614e-7295-831c-257be877052e","Una rutina paso a paso","Completa estas situaciones con la acción, el orden y la forma reflexiva que corresponden. Algunos ítems tienen dos huecos relacionados.",1]