[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"grammar-page-nb-adjektiv-etter-se-ut-og-fole-seg":3,"grammar-exercises-by-page-01a0fcdd-f3a2-70a3-b3b2-b7107a64905a":202,"exercise-list-path-nb-none":252},{"id":4,"title":5,"slug":6,"seoDescription":7,"content":8,"language":9,"level":10,"displayOrder":11,"grammarTopics":12,"createdAt":18,"updatedAt":19,"vocabularyLists":20,"readyImages":201},"01a0fcdd-f3a2-70a3-b3b2-b7107a64905a","Adjektiv etter se ut og føle seg","adjektiv-etter-se-ut-og-fole-seg","Lær å bruke adjektiv etter se ut og føle seg, bøye dem etter subjektet og skille mellom hvordan noen virker, og hvordan de selv opplever tilstanden.","Med **se ut** beskriver du inntrykket noen eller noe gir. Med **føle seg** beskriver du hvordan noen opplever sin egen tilstand. Adjektivet bøyes vanligvis etter den du beskriver, men plasseringen er forskjellig i de to uttrykkene.\n\n## 1. Inntrykk eller egen opplevelse?\n\n**Se ut** brukes ofte om det du kan se: ansiktet, klærne eller utseendet til en ting. **Føle seg** brukes om en fysisk eller følelsesmessig tilstand.\n\n:::example\nDu har sovet lite, men smiler til kollegaene dine.\n\n– Du **ser opplagt ut** i dag!\n\n– Takk, men jeg **føler meg trøtt**.\n:::\n\nBegge beskrivelsene kan være riktige. Du kan gi ett inntrykk og oppleve situasjonen annerledes selv.\n\n## 2. Hvor står adjektivet?\n\nI disse mønstrene står adjektivet mellom **se** og **ut**, men etter pronomenet i **føle seg**.\n\n| Uttrykk | Mønster | Eksempel |\n| --- | --- | --- |\n| se ut | subjekt + ser + adjektiv + ut | Amir ser **glad** ut. |\n| føle seg | subjekt + føler + pronomen + adjektiv | Amir føler seg **glad**. |\n\n**Se ut** kan også brukes med **som**, **som om** og **til å**. Legg merke til hva som kommer etter **ut**:\n\n| Mønster | Bruk | Eksempel |\n| --- | --- | --- |\n| se + adjektiv + ut | beskrive en egenskap eller tilstand | Hun ser **sliten** ut. |\n| se ut som + substantivuttrykk | sammenligne med noen eller noe | Hun ser ut **som en lege**. |\n| se ut som om + leddsetning | si hva inntrykket tyder på | Det ser ut **som om det blir regn**. |\n| se ut til å + infinitiv | si hva som virker sannsynlig | Han ser ut **til å være sliten**. |\n\nSubjektet er den eller det setningen handler om. Uttrykkene kan brukes i flere tider, uten at adjektivet skifter plass i mønsteret:\n\n- Hun **så nervøs ut** før møtet.\n- Hun **følte seg nervøs** før møtet.\n- Hun har **sett sliten ut** denne uka.\n- Hun har **følt seg sliten** denne uka.\n\n:::tip\nLær uttrykkene som hele mønstre: **å se glad ut** og **å føle seg glad**. Husk både **ut** og pronomenet.\n:::\n\n## 3. Adjektivet bøyes vanligvis etter subjektet\n\nAdjektivet beskriver subjektet og følger vanligvis de vanlige reglene for samsvarsbøying. Bruk altså ikke automatisk grunnformen etter disse uttrykkene.\n\n| Subjekt | Med se ut | Med føle seg |\n| --- | --- | --- |\n| Hankjønn | Gutten ser **trygg** ut. | Gutten føler seg **trygg**. |\n| Hunkjønn | Jenta ser **trygg** ut. | Jenta føler seg **trygg**. |\n| Intetkjønn | Barnet ser **trygt** ut. | Barnet føler seg **trygt**. |\n| Flertall | Barna ser **trygge** ut. | Barna føler seg **trygge**. |\n\n:::note\nNoen vanlige uttrykk har faste former: **Du ser godt ut**, **Hun ser bra ut** og **Jeg føler meg vel**. Her bøyes ikke **godt**, **bra** eller **vel** etter subjektet: **Dere ser godt ut**, **De ser bra ut** og **Vi føler oss vel**. **Bra** er ubøyelig og brukes også i **Jeg føler meg bra**.\n:::\n\nOgså ting kan **se ut** på en bestemt måte:\n\n:::example\nHuset ser **gammelt** ut.\n\nJakka ser **varm** ut.\n\nSkoene ser **nye** ut.\n:::\n\nIkke alle adjektiv får en synlig forskjell i alle formene. Adjektiv på **-ig** får for eksempel ikke **-t** i intetkjønn: Barnet ser **rolig** ut. I flertall heter det: Barna ser **rolige** ut.\n\n:::note\nI mønsteret **føle seg + adjektiv** må subjektet kunne oppleve en tilstand. Et barn kan føle seg trygt, men et hus kan ikke føle seg gammelt.\n\nMed **føles** eller **kjennes + adjektiv** beskriver du hvordan noe oppleves, uten et refleksivt pronomen: **Det føles godt** eller **Det kjennes godt**. Sammenlign med **Jeg føler meg bra**, som beskriver min egen tilstand. Når **det** viser til en situasjon eller opplevelse, skriver du **Det føles godt**, ikke **Det føler seg godt**.\n:::\n\n## 4. Velg riktig pronomen etter føle\n\nPronomenet viser tilbake til subjektet. Det heter derfor ikke **seg** sammen med alle personer.\n\n| Subjekt | Pronomen | Eksempel |\n| --- | --- | --- |\n| jeg | meg | Jeg føler **meg** frisk. |\n| du | deg | Du føler **deg** frisk. |\n| han, hun, hen | seg | Hun føler **seg** frisk. |\n| vi | oss | Vi føler **oss** friske. |\n| dere | dere | Dere føler **dere** friske. |\n| de | seg | De føler **seg** friske. |\n\n**Seg** brukes også når subjektet er et substantiv: Barnet føler **seg** trygt. Barna føler **seg** trygge.\n\n:::warning\n✗ Jeg føler seg sliten.\n\n✓ Jeg føler **meg** sliten.\n\n✗ Vi føler oss sliten.\n\n✓ Vi føler oss **slitne**.\n\nKontroller både pronomenet og adjektivet.\n:::\n\n## 5. Spørsmål og setninger med ikke\n\nNår du lager spørsmål eller bruker **ikke**, beholder du delene i uttrykket.\n\n:::example\n**Ser** jeg **trøtt ut**?\n\n**Føler** du **deg trøtt**?\n\nHun **ser ikke trøtt ut**.\n\nHun **føler seg ikke trøtt**.\n:::\n\nMed et vanlig, trykklett pronomen står **ikke** etter pronomenet i helsetningen: Hun føler **seg ikke** trygg.\n\nI en leddsetning står **ikke** foran det bøyde verbet:\n\n- Jeg spør fordi hun **ikke ser frisk ut**.\n- Hun blir hjemme fordi hun **ikke føler seg frisk**.\n\n## 6. Sjekkliste når du skriver\n\n1. Beskriver du et inntrykk? Velg **se ut**. Beskriver du en egen opplevelse? Velg **føle seg**.\n2. Bruk riktig mønster: **ser glad ut**, men **føler seg glad**.\n3. Velg pronomen etter subjektet: **jeg føler meg**, **vi føler oss**.\n4. Bøy vanligvis adjektivet etter subjektet: **Barnet ser trygt ut. Barna føler seg trygge.** Husk de faste formene i avsnitt 3.","nb","B1",108,[13],{"id":14,"name":5,"level":10,"language":9,"isCompleted":15,"completionPercentage":16,"totalExercises":17,"completedExercises":16},"01a0fcdd-f2e7-7980-b556-d0b29acabbc2",false,0,7,"2026-10-02T13:46:39+00:00","2026-10-12T17:16:14+00:00",[21],{"id":22,"title":23,"vocabularyListWords":24,"isPublished":34},"01a0fcde-6dcd-7776-a4aa-817861a2c532","Uttrykk for inntrykk og egen tilstand",[25,37,46,59,68,78,89,99,107,116,128,139,150,161,172,183,192],{"id":26,"vocabularyWord":27,"displayOrder":36},"01a0fcde-6dcd-77da-a4aa-817862517582",{"id":28,"word":29,"frequency":30,"level":31,"language":9,"audioFilePath":32,"partsOfSpeech":33,"audio":34,"audioUrl":35},"01a0fcde-428c-75ff-ba89-208202e08caf","se ut",8,"A2","tts_61df94ffb8c7404d_nb-NO.mp3",[],true,"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_61df94ffb8c7404d_nb-NO.mp3",1,{"id":38,"vocabularyWord":39,"displayOrder":45},"01a0fcde-6dcd-780e-a4aa-8178628cb6c9",{"id":40,"word":41,"frequency":30,"level":31,"language":9,"audioFilePath":42,"partsOfSpeech":43,"audio":34,"audioUrl":44},"01a0fcde-428a-7e95-b70d-4ddda4d7573d","se ut som","tts_848d94905335e59e_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_848d94905335e59e_nb-NO.mp3",2,{"id":47,"vocabularyWord":48,"displayOrder":58},"01a0fcde-6dcd-782e-a4aa-817862f95c7a",{"id":49,"word":50,"frequency":17,"level":10,"language":9,"audioFilePath":51,"partsOfSpeech":52,"audio":34,"audioUrl":57},"01a0fcde-4583-74b3-8b96-601d1c964309","se ut som om","tts_92f119712f905699_nb-NO.mp3",[53],{"id":54,"partOfSpeech":55,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-45c6-73c8-8e3b-707a514fb152","PHRASE","","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_92f119712f905699_nb-NO.mp3",3,{"id":60,"vocabularyWord":61,"displayOrder":67},"01a0fcde-6dcd-784e-a4aa-817863e523bf",{"id":62,"word":63,"frequency":17,"level":10,"language":9,"audioFilePath":64,"partsOfSpeech":65,"audio":34,"audioUrl":66},"01a0fcde-428b-7a1c-9b0a-1197b77b5e50","se ut til","tts_e979f10164198a96_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_e979f10164198a96_nb-NO.mp3",4,{"id":69,"vocabularyWord":70,"displayOrder":77},"01a0fcde-6dcd-786e-a4aa-8178649fd06f",{"id":71,"word":72,"frequency":30,"level":73,"language":9,"audioFilePath":74,"partsOfSpeech":75,"audio":34,"audioUrl":76},"01a0fcde-3fdc-7204-9839-1d2460f758e8","føle seg","A1","tts_eb56c7dd907a9bed_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_eb56c7dd907a9bed_nb-NO.mp3",5,{"id":79,"vocabularyWord":80,"displayOrder":88},"01a0fcde-6dcd-788a-a4aa-817864e98fc0",{"id":81,"word":82,"frequency":17,"level":31,"language":9,"audioFilePath":83,"partsOfSpeech":84,"audio":34,"audioUrl":87},"01a0fcde-4582-783a-a7c9-d6e95cfa7641","se godt ut","tts_33d496ed593e4dcc_nb-NO.mp3",[85],{"id":86,"partOfSpeech":55,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-45c6-72b0-8e3b-707a50811915","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_33d496ed593e4dcc_nb-NO.mp3",6,{"id":90,"vocabularyWord":91,"displayOrder":17},"01a0fcde-6dcd-78aa-a4aa-817865ba8e15",{"id":92,"word":93,"frequency":17,"level":31,"language":9,"audioFilePath":94,"partsOfSpeech":95,"audio":34,"audioUrl":98},"01a0fcde-4449-72f4-8b77-a9592cce422a","føle seg vel","tts_8f2caf5e839b3ff9_nb-NO.mp3",[96],{"id":97,"partOfSpeech":55,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-447a-77dc-b563-552749437f7a","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_8f2caf5e839b3ff9_nb-NO.mp3",{"id":100,"vocabularyWord":101,"displayOrder":30},"01a0fcde-6dcd-78c6-a4aa-81786654bd43",{"id":102,"word":103,"frequency":30,"level":10,"language":9,"audioFilePath":104,"partsOfSpeech":105,"audio":34,"audioUrl":106},"01a0fcde-3fdc-7ee8-9839-1d2461366b72","føles","tts_5e3b8d3b08d23eba_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_5e3b8d3b08d23eba_nb-NO.mp3",{"id":108,"vocabularyWord":109,"displayOrder":115},"01a0fcde-6dcd-78e2-a4aa-817866979c7c",{"id":110,"word":111,"frequency":88,"level":10,"language":9,"audioFilePath":112,"partsOfSpeech":113,"audio":34,"audioUrl":114},"01a0fcde-415f-7a09-8c70-fe2180e04d6a","kjennes","tts_9d936a9d09ad9d39_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_9d936a9d09ad9d39_nb-NO.mp3",9,{"id":117,"vocabularyWord":118,"displayOrder":127},"01a0fcde-6dcd-78fe-a4aa-817866bbdfcf",{"id":119,"word":120,"frequency":88,"level":10,"language":9,"audioFilePath":121,"partsOfSpeech":122,"audio":34,"audioUrl":126},"01a0fcde-4506-7aae-91d1-d210aeded635","opplagt","tts_bc95a1b2bc29dc4d_nb-NO.mp3",[123],{"id":124,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-4521-74e2-ab28-c0cb09df6bc2","ADJECTIVE","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_bc95a1b2bc29dc4d_nb-NO.mp3",10,{"id":129,"vocabularyWord":130,"displayOrder":138},"01a0fcde-6dcd-791e-a4aa-8178674796b9",{"id":131,"word":132,"frequency":30,"level":31,"language":9,"audioFilePath":133,"partsOfSpeech":134,"audio":34,"audioUrl":137},"01a0fcde-45ae-7e33-89b5-3e720d3c546c","trøtt","tts_058a88ec1498902a_nb-NO.mp3",[135],{"id":136,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-45c9-79fb-a239-24a5c1b10722","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_058a88ec1498902a_nb-NO.mp3",11,{"id":140,"vocabularyWord":141,"displayOrder":149},"01a0fcde-6dcd-7936-a4aa-817867dffb25",{"id":142,"word":143,"frequency":30,"level":73,"language":9,"audioFilePath":144,"partsOfSpeech":145,"audio":34,"audioUrl":148},"01a0fcde-4464-78fe-9948-f89d78428b9e","glad","tts_73ee7184c0f292a8_nb-NO.mp3",[146],{"id":147,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-447c-78fa-bc6b-4190e1f03ec5","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_73ee7184c0f292a8_nb-NO.mp3",12,{"id":151,"vocabularyWord":152,"displayOrder":160},"01a0fcde-6dcd-7962-a4aa-817867edf2d8",{"id":153,"word":154,"frequency":88,"level":10,"language":9,"audioFilePath":155,"partsOfSpeech":156,"audio":34,"audioUrl":159},"01a0fcde-458e-7811-9775-a572620a1bf9","sliten","tts_b82ad9d355040499_nb-NO.mp3",[157],{"id":158,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-45c7-722b-b1bf-c107ccf2b8e7","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_b82ad9d355040499_nb-NO.mp3",13,{"id":162,"vocabularyWord":163,"displayOrder":171},"01a0fcde-6dcd-797e-a4aa-817868847a01",{"id":164,"word":165,"frequency":17,"level":10,"language":9,"audioFilePath":166,"partsOfSpeech":167,"audio":34,"audioUrl":170},"01a0fcde-4502-7d30-9786-2771a6262632","nervøs","tts_194f57e90082eef3_nb-NO.mp3",[168],{"id":169,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-4520-7f8c-9d5f-91a8e363b14a","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_194f57e90082eef3_nb-NO.mp3",14,{"id":173,"vocabularyWord":174,"displayOrder":182},"01a0fcde-6dcd-799a-a4aa-81786971398c",{"id":175,"word":176,"frequency":17,"level":31,"language":9,"audioFilePath":177,"partsOfSpeech":178,"audio":34,"audioUrl":181},"01a0fcde-45af-7db2-94c9-f119f82d5899","trygg","tts_bcda7b443debbeec_nb-NO.mp3",[179],{"id":180,"partOfSpeech":125,"definition":56,"isPrimary":34,"meaningOrder":36},"01a0fcde-45c9-7aff-a239-24a5c244a32c","\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_bcda7b443debbeec_nb-NO.mp3",15,{"id":184,"vocabularyWord":185,"displayOrder":191},"01a0fcde-6dcd-79b6-a4aa-81786a61a1f4",{"id":186,"word":187,"frequency":30,"level":31,"language":9,"audioFilePath":188,"partsOfSpeech":189,"audio":34,"audioUrl":190},"01a0fcde-4281-73b1-abe9-ba6ba31ff978","rolig","tts_f66c09b6192da1e8_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_f66c09b6192da1e8_nb-NO.mp3",16,{"id":193,"vocabularyWord":194,"displayOrder":200},"01a0fcde-6dcd-79ce-a4aa-81786b0fb6f2",{"id":195,"word":196,"frequency":88,"level":31,"language":9,"audioFilePath":197,"partsOfSpeech":198,"audio":34,"audioUrl":199},"01a0fcde-4035-7079-b211-9f8128b7f035","frisk","tts_74f7e4988826390b_nb-NO.mp3",[],"\u002Fuploads\u002Faudio\u002Ftts_74f7e4988826390b_nb-NO.mp3",17,[],[203,213,220,227,232,239,246],{"@id":204,"@type":205,"id":206,"grammarPage":207,"title":208,"instructions":209,"displayOrder":16,"type":210,"questionCount":182,"blankCount":211,"isCompleted":15,"ogImageUrl":212},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f943-748d-b5e0-a50615f7160c","GrammarExercise","01a0fcdd-f943-748d-b5e0-a50615f7160c","\u002Fapi\u002Fgrammar_pages\u002F01a0fcdd-f3a2-70a3-b3b2-b7107a64905a","Inntrykk og egen tilstand","Velg alternativet som passer i hver luke.","word_select",20,"\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_14e86fcb-8aa7-47a6-a795-24de9e817fa2_hero.webp?v=1790948800",{"@id":214,"@type":205,"id":215,"grammarPage":207,"title":216,"instructions":217,"displayOrder":36,"type":210,"questionCount":182,"blankCount":218,"isCompleted":15,"ogImageUrl":219},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f960-75c6-a5e4-716d5aeaa5af","01a0fcdd-f960-75c6-a5e4-716d5aeaa5af","Mønstre, spørsmål og ikke","Velg uttrykket som fullfører setningen riktig. Bruk vanlig, trykklett pronomen i setninger med ikke.",19,"\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_5dde5c0a-0249-484d-81a3-f208a26530c6_hero.webp?v=1790948800",{"@id":221,"@type":205,"id":222,"grammarPage":207,"title":223,"instructions":224,"displayOrder":45,"type":225,"questionCount":127,"blankCount":127,"isCompleted":15,"ogImageUrl":226},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f97d-7249-8e0f-1bda7ddd9ebf","01a0fcdd-f97d-7249-8e0f-1bda7ddd9ebf","Bygg setninger om inntrykk","Sett sammen ordene til en setning. Ikke bruk den falske brikken.","sentence_builder","\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_b531695a-8964-4e5b-9721-17296ddeea2a_hero.webp?v=1790948800",{"@id":228,"@type":205,"id":229,"grammarPage":207,"title":230,"instructions":224,"displayOrder":58,"type":225,"questionCount":127,"blankCount":127,"isCompleted":15,"ogImageUrl":231},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f98b-7cf6-98d2-ee982c56a164","01a0fcdd-f98b-7cf6-98d2-ee982c56a164","Bygg setninger om egen tilstand","\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_279fec6c-4718-4fcf-9569-036a30bfe7b9_hero.webp?v=1790948800",{"@id":233,"@type":205,"id":234,"grammarPage":207,"title":235,"instructions":236,"displayOrder":67,"type":237,"questionCount":30,"blankCount":16,"isCompleted":15,"ogImageUrl":238},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f99c-7423-a561-d3f9e478ff06","01a0fcdd-f99c-7423-a561-d3f9e478ff06","Finn feil i adjektiv etter se ut og føle seg","Finn ordet som er feil, og velg riktig rettelse.","find_and_fix","\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_f2aa41ad-a161-4083-9300-b0b280b98ca5_hero.webp?v=1790948800",{"@id":240,"@type":205,"id":241,"grammarPage":207,"title":242,"instructions":243,"displayOrder":77,"type":244,"questionCount":67,"blankCount":16,"isCompleted":15,"ogImageUrl":245},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f9a5-7076-9fcd-fd52d6842048","01a0fcdd-f9a5-7076-9fcd-fd52d6842048","Sorter inntrykk, tilstand og uttrykksmåter","Trykk på en brikke og deretter på kategorien den hører til. Plasser alle brikkene.","word_sort","\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_12d89e3d-c8dc-475c-98ce-00724affdcfe_hero.webp?v=1790948800",{"@id":247,"@type":205,"id":248,"grammarPage":207,"title":249,"instructions":250,"displayOrder":88,"type":244,"questionCount":67,"blankCount":16,"isCompleted":15,"ogImageUrl":251},"\u002Fapi\u002Fgrammar_exercises\u002F01a0fcdd-f9ab-7d4f-a98f-a75ee1c5bcac","01a0fcdd-f9ab-7d4f-a98f-a75ee1c5bcac","Sorter samsvar, pronomen og ordstilling","Trykk på en brikke og deretter på riktig kategori. Les sorteringsregelen for hver tavle.","\u002Fuploads\u002Fimages\u002Fgpimg_bfdaf4a9-bfe4-40bc-a077-e5390217c7bf_hero.webp?v=1790948800",null]