Verbes pronominaux pour les activités quotidiennes
Apprenez les verbes pronominaux du quotidien comme se réveiller, se lever, se laver, s'habiller et se coucher pour raconter une journée (A1).
Pour raconter une journée, on utilise souvent des verbes comme se réveiller, se lever, se laver, s’habiller et se coucher. Ce sont des verbes pronominaux.
À la fin de cette leçon, vous pourrez :
- choisir le pronom qui correspond au sujet ;
- conjuguer des verbes pronominaux au présent ;
- raconter quelques étapes de votre journée.
Le pronom change avec le sujet
Un verbe pronominal se présente à l’infinitif avec se : se laver. Quand le sujet change, se change aussi.
| Sujet | Pronom | Forme de se laver |
|---|---|---|
| je | me | je me lave |
| tu | te | tu te laves |
| il / elle / on | se | elle se lave |
| nous | nous | nous nous lavons |
| vous | vous | vous vous lavez |
| ils / elles | se | ils se lavent |
Le pronom se place juste avant le verbe conjugué.
Verbe avec ou sans pronom
Dans ces emplois pronominaux réfléchis du quotidien, l’action revient sur le sujet. Comparez :
| Sans pronom | Avec pronom |
|---|---|
| Je lave la voiture. | Je me lave. |
| Elle réveille son fils. | Elle se réveille. |
| Il couche le bébé. | Il se couche. |
Devant une voyelle
Devant une voyelle ou un h muet, me, te et se deviennent m’, t’ et s’.
| Infinitif | Exemples au présent |
|---|---|
| s’habiller | je m’habille, tu t’habilles, elle s’habille |
| s’endormir | je m’endors, tu t’endors, il s’endort |
Les pronoms nous et vous ne s’élident jamais : nous nous habillons, vous vous habillez, et non nous n’habillons.
Ne gardez pas deux voyelles séparées. On écrit je m’habille, et non je me habille.
Les verbes d’une journée
Voici des verbes fréquents pour parler de la routine :
- se réveiller : ouvrir les yeux après le sommeil ;
- se lever : quitter le lit ;
- se laver et se doucher : faire sa toilette ;
- s’habiller : mettre ses vêtements ;
- se reposer : prendre un moment calme ;
- se coucher : aller au lit.
Je me réveille à sept heures. Je me lève, je me douche, puis je m’habille. Le soir, je me couche vers onze heures.
Le verbe s’accorde avec le sujet
Le pronom change, mais le verbe doit aussi être conjugué.
| Sujet | se lever | se coucher |
|---|---|---|
| je | je me lève | je me couche |
| tu | tu te lèves | tu te couches |
| il / elle / on | il se lève | il se couche |
| nous | nous nous levons | nous nous couchons |
| vous | vous vous levez | vous vous couchez |
| ils / elles | ils se lèvent | ils se couchent |
Dans se lever, le radical s’écrit avec è quand la syllabe suivante est muette : je me lève, mais nous nous levons. Avec se promener, on observe le même changement : je me promène, mais nous nous promenons. Certains verbes doublent plutôt une consonne : je m’appelle, mais nous nous appelons.
Quick check
Try one question now.
Check your answer when you are ready. No sign-in needed.
La négation
Dans une phrase négative, ne vient avant le pronom et pas après le verbe.
| Phrase affirmative | Phrase négative |
|---|---|
| Je me lève tôt. | Je ne me lève pas tôt. |
| Elle s’habille vite. | Elle ne s’habille pas vite. |
| Nous nous couchons tard. | Nous ne nous couchons pas tard. |
Le groupe suit donc cet ordre : sujet + ne + pronom + verbe + pas.
Poser une question
Dans une question, le pronom réfléchi reste devant le verbe : Est-ce que tu te lèves tôt ? ou Tu te lèves à quelle heure ? Dans un registre plus soutenu, on peut dire : À quelle heure vous couchez-vous ?
Donner un ordre
À l’impératif affirmatif, le pronom se place après le verbe et devient toi, nous ou vous : Lève-toi !, Levons-nous !, Couchez-vous !, Dépêche-toi ! Ne dites pas lève-te.
À la forme négative, le pronom revient avant le verbe : Ne te lève pas !
Les parties du corps
Avec un verbe pronominal, on utilise souvent l’article défini devant une partie du corps.
- Je me lave les mains.
- Tu te brosses les dents.
- Il se lave le visage.
Dans ces phrases, c’est me, te ou se qui indique le possesseur : Je me lave les mains signifie « je lave mes mains ». L’article défini suffit donc : dites Je me lave les mains, et non Je me lave mes mains.
Résumé pratique
Pour former la phrase :
- Choisissez le pronom qui correspond au sujet.
- Placez-le avant le verbe.
- Conjuguez le verbe au présent.
- Pour la négation, ajoutez ne avant le pronom et pas après le verbe.
| Sujet | Début utile |
|---|---|
| je | je me / je m’ |
| tu | tu te / tu t’ |
| il, elle, on | il se / elle s’ |
| nous | nous nous |
| vous | vous vous |
| ils, elles | ils se / elles s’ |
Retenez le modèle je me lave, nous nous lavons et adaptez-le aux autres activités.
You reached the end
You reached the endNow make it stick.
Save your progress, or start the exercises. Practice with detailed feedback after you submit, or save your progress and come back.
Was this lesson helpful?
Vocabulary in this lesson
27 words, ready to study.
Play a word to hear it, then mark it as known — or save it to study later.
Save any of these 27 words and review them later.
Verbes pronominaux du quotidien
27 wordsLast updated October 14, 2026