Verbos reflexivos para rutinas diarias
Los verbos reflexivos son muy frecuentes para hablar de la rutina diaria. En Me levanto a las siete, la persona que realiza la acción y la persona que la recibe son la misma.
En esta lección aprenderás a:
- reconocer un infinitivo terminado en -se;
- elegir y colocar el pronombre reflexivo correcto;
- describir una rutina cotidiana.
1. Qué es un verbo reflexivo
En el diccionario, estos verbos terminan en -se: levantarse, ducharse, vestirse. Para conjugarlos, quitamos -se, conjugamos el verbo y añadimos un pronombre reflexivo.
levantarse → yo me levanto
Cada mañana me levanto, me ducho y me visto.
2. Los pronombres reflexivos
El pronombre concuerda con la persona.
| Sujeto | Pronombre | Ejemplo con levantarse |
|---|---|---|
| yo | me | me levanto |
| tú | te | te levantas |
| él, ella, usted | se | se levanta |
| nosotros/as | nos | nos levantamos |
| vosotros/as | os | os levantáis |
| ellos, ellas, ustedes | se | se levantan |
Aprende la serie completa: me, te, se, nos, os, se.
En gran parte de España, vosotros/as es la forma informal plural y usa os: ¿A qué hora os levantáis? En la mayor parte de América se usa ustedes con se, también en situaciones informales: ¿A qué hora se levantan?
3. La posición del pronombre
Con un verbo conjugado, el pronombre reflexivo va delante del verbo.
| Tipo | Estructura | Ejemplo |
|---|---|---|
| afirmación | pronombre + verbo | Ana se ducha. |
| negación | no + pronombre + verbo | Ana no se ducha ahora. |
| pregunta | ¿pronombre + verbo...? | ¿Te duchas por la mañana? |
El sujeto puede omitirse porque la forma verbal ya informa sobre la persona: Yo me levanto y Me levanto son correctos.
Otro ejemplo negativo de una rutina es: No me acuesto tarde.
Con infinitivo y gerundio
Cuando hay un verbo conjugado y un infinitivo o gerundio, el pronombre tiene dos posiciones correctas:
| Tipo | Antes del verbo conjugado | Unido a la segunda forma |
|---|---|---|
| ir a + infinitivo | Me voy a levantar. | Voy a levantarme. |
| estar + gerundio | Me estoy vistiendo. | Estoy vistiéndome. |
El significado es el mismo. Usa una posición u otra, pero no repitas el pronombre.
4. Verbos para una rutina
Estos verbos ayudan a contar un dÃa normal:
- despertarse: dejar de dormir;
- levantarse: salir de la cama;
- lavarse y ducharse: limpiar el cuerpo;
- vestirse: ponerse la ropa;
- acostarse: ir a la cama.
Primero me despierto. Después me levanto y me lavo. Por la noche me acuesto a las once.
En presente, vestirse cambia e → i con yo, tú, él/ella/usted y ellos/ellas/ustedes: me visto, te vistes, se visten. Mantiene la e con nosotros/as y vosotros/as: nos vestimos, os vestÃs. También acostarse cambia en algunas personas: me acuesto, pero nos acostamos.
5. Partes del cuerpo y posesión
Con acciones sobre el propio cuerpo, el español normalmente usa el artÃculo el, la, los, las, no un posesivo.
| Forma natural | Significado |
|---|---|
| Me lavo las manos. | Lavo mis propias manos. |
| Se cepilla los dientes. | Cepilla sus propios dientes. |
| Nos lavamos la cara. | Lavamos nuestra propia cara. |
No olvides el pronombre reflexivo.
✓ Marta se levanta a las ocho.
✗ Marta levanta a las ocho.
6. Resumen de la rutina
- Quita -se del infinitivo.
- Conjuga el verbo para la persona.
- Coloca me, te, se, nos, os o se delante del verbo conjugado.
- Con un infinitivo o gerundio, también puedes unir el pronombre a esa segunda forma.
Una secuencia sencilla puede ser: me despierto → me levanto → me ducho → me visto → me acuesto.
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Vocabulary in this lesson
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Last updated July 20, 2026