Hen, den och könsneutral syftning
Lär dig använda hen och den för könsneutral syftning, skilja personligt pronomen från generella uttryck och välja tydliga former i olika slags texter.
Med hen kan du tala om en person utan att ange kön. Den kan också ingå i könsneutral syftning, särskilt i generella uttryck som den som söker. Valet påverkar både tydligheten och hur personligt eller opersonligt texten uppfattas.
Tre användningar av hen
Hen är ett könsneutralt personligt pronomen i singular. Det används i flera situationer som behöver hållas isär:
- Könet är okänt: du vet inte vem personen är eller vilket kön personen har.
- Könet saknar betydelse: du beskriver exempelvis en yrkesroll eller en tänkt deltagare.
- Hen är personens pronomen: du hänvisar till en bestämd person som använder hen om sig själv.
Okänd person: Någon har lämnat sin telefon här. Kanske kommer hen tillbaka och hämtar den.
Generell roll: Varje deltagare får ett kvitto när hen har betalat.
Bestämd person: Kim använder pronomenet hen. Hen leder nästa möte.
Pronomenet säger inte i sig varför kön inte anges. Du kan alltså inte dra slutsatsen att en person är ickebinär enbart därför att någon skriver hen om personen. Alla ickebinära personer använder inte heller hen.
Former och grammatisk funktion
I nutida standardsvenska används normalt hen både som subjekt och som objekt. Genitivformen är hens.
| Funktion | Form | Exempel |
|---|---|---|
| Subjekt | hen | Hen presenterar förslaget. |
| Objekt | hen | Ordföranden tackar hen. |
| Efter preposition | hen | Vi skickar protokollet till hen. |
| Genitiv | hens | Vi diskuterar hens förslag. |
| Reflexivt pronomen | sig | Hen förbereder sig. |
| Reflexivt possessivt pronomen | sin, sitt, sina | Hen hämtar sina anteckningar. |
Objektsformen henom förekommer också, men hen är den vanligaste och normalt rekommenderade formen i sakprosa.
Hens är oböjligt: hens rapport, hens förslag, hens anteckningar. Precis som med andra personliga pronomen skiljer du mellan genitivformen och reflexivt possessivt pronomen.
Kim använder hen som pronomen.
Kim tar med sina anteckningar. → Anteckningarna tillhör Kim.
Jag tar med hens anteckningar. → Anteckningarna tillhör Kim, inte mig.
Hen är inte ett pluralpronomen. Om flera personer avses använder du normalt de, dem och deras.
Den som betecknar en generell person
I uttryck som den som, den sökande och den ansvariga kan den ingå i en könsneutral beteckning för en person. Sådana uttryck är vanliga i regler, instruktioner och annan sakprosa.
Den som vill delta ska anmäla sig senast på fredag.
Den sökande ska bifoga ett arbetsprov.
Den ansvariga ska kontrollera att dörrarna är låsta.
Den som riktar uppmärksamheten mot ett villkor: regeln gäller den person som uppfyller villkoret. Hen används däremot ofta för att fortsätta hänvisa till en person som redan har introducerats.
| Uttryck | Vad uttrycket gör |
|---|---|
| Den som söker tjänsten ska lämna referenser. | Anger vilka personer kravet gäller. |
| En sökande får komplettera ansökan om hen behöver det. | Hänvisar tillbaka till den sökande. |
| Den sökande ska lämna sina kontaktuppgifter. | Betecknar en roll utan att ange kön. |
Uttrycken kan kombineras: Den som blir antagen får besked om när hen ska börja.
Quick check
Try one question now.
Check your answer when you are ready. No sign-in needed.
Den är inte automatiskt ett personligt hen
Det är skillnad mellan det etablerade uttrycket den som och ett fristående den som syftar tillbaka på en person. Fristående den kan förekomma i generell personsyftning, men passar inte lika naturligt i alla sammanhang.
Generell bestämmelse: Om en kund vill klaga ska den kontakta kundtjänst.
Samma innehåll med hen: Om en kund vill klaga ska hen kontakta kundtjänst.
Bestämd person: Kim ringde nyss. Hen kommer klockan tre.
I bestämmelsen kan den läsas som en hänvisning till rollen kund. Hen gör personsyftningen mer direkt. Om en namngiven person kan den däremot uppfattas som distanserande eller förtingligande, om det inte är personens eget pronomen.
Vissa personer använder den som personligt pronomen. Respektera personens eget pronomen; anta inte att hen passar alla som inte använder han eller hon.
Substantivets grammatiska genus bestämmer inte personens kön eller personliga pronomen. Att person är ett en-ord betyder inte att du måste skriva den. Att vittne är ett ett-ord betyder inte heller att du måste använda det om personen.
Tydlig syftning och genomtänkta omskrivningar
Hen undanröjer behovet av att ange kön, men inte risken för oklar syftning. Om två personer nämns kan läsaren fortfarande vara osäker på vem pronomenet avser.
Oklart: När läkaren träffade patienten var hen orolig.
Både läkaren och patienten kan avses. Skriv ut rollen:
Tydligt: Patienten var orolig när läkaren kom.
Tydligt: Läkaren var orolig inför mötet med patienten.
Du kan också undvika upprepade pronomen genom att ändra meningsbyggnaden:
| Strategi | Exempel |
|---|---|
| Hen i singular | Varje deltagare visar sitt kort när hen kommer. |
| Plural | Deltagarna visar sina kort när de kommer. |
| Direkt tilltal | Visa ditt kort när du kommer. |
| Upprepad rollbeteckning | Deltagaren visar sitt kort vid ankomsten. |
Omskrivningarna är inte alltid helt likvärdiga. Varje framhäver att regeln gäller var och en; plural kan vara mindre uttrycklig på den punkten. Direkt tilltal passar när texten vänder sig till den som ska utföra handlingen.
Han eller hon är grammatiskt möjligt men blir lätt tungt vid upprepning och nämner uttryckligen två kön. När kön inte ska anges är hen ofta både kortare och mer inkluderande. Hen är etablerat i standardsvenskan och förekommer även i formell sakprosa.
Checklista för könsneutral syftning
- Gäller det en bestämd person? Använd personens pronomen när du känner till det. Namnet kan vara ett alternativ när du är osäker.
- Är personen okänd eller generell? Överväg hen, plural eller en tydlig rollbeteckning.
- Ska du formulera ett villkor? Uttrycket den som är ofta användbart.
- Finns flera möjliga personer att syfta på? Upprepa namnet eller rollen i stället för att lita på pronomenet.
- Har omskrivningen ändrat betydelsen? Kontrollera särskilt skillnaden mellan varje person, en grupp och direkt tilltal.
You reached the end
You reached the endNow make it stick.
Save your progress, or start the exercises. Practice with detailed feedback after you submit, or save your progress and come back.
Was this lesson helpful?
Vocabulary in this lesson
13 words, ready to study.
Play a word to hear it, then mark it as known — or save it to study later.
Save any of these 13 words and review them later.
Könsneutrala pronomen och former
13 wordsLast updated October 11, 2026